Vi essas imagens num blog, e achei mto interessante, resolvi então colar as imagens aqui no nosso espaço tbm.
Hj minha aula de hidroginástica foi maravilhosa, fizemos 1 h de alongamento na piscina, cheguei em casa como se tivesse feito esfoliação na alma, nos ossos, rsrsrsrsrsrrssr (amo esfoliação. rsrsrsrsr). Fiquei super leve!
Percebi, como posso cooperar com meu corpo, para q ele fique bem.
Quase sempre, não cuidamos da nossa postura, o q consequentemente gera dores, fadigas... Gostamos de navegar na net, né? Então vamos procurar seguir as orientações dessas imagens, são coisas simples, mas q nos farão mto bem.
Uma sexta - feira mto abençoada p nós!
A.
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